L’Aikido è un’arte marziale moderna, derivata dalle antiche tecniche dei Samurai, che mira alla neutralizzazione di uno o più avversari, armati o disarmati, mediante proiezioni, bloccaggi o leve articolari, attraverso movimenti derivati dalle tecniche di spada e basati su principi di rotazione sferica.
Mente e corpo, ai livelli più alti della pratica, vengono integrati dall'azione del Ki, l'energia vitale che nelle filosofie tradizionali orientali permea l'universo ed ogni essere vivente, e che può essere attivata mediante appropriati esercizi. Ad un esame più accurato, perciò, l'Aikido si rivela anche come un metodo per rafforzare il corpo e la mente, come un mezzo funzionale al fine di sviluppare una personalità equilibrata ed integra. Il nome stesso, infatti, significa la via (DO) per lo sviluppo dell'armonia (AI) e dell'energia (KI). |
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Perfettamente praticabile da chiunque ed a qualunque età, l’Aikido si rivela quindi innanzitutto come un sistema di ricerca dell’integrità e dell’equilibrio, pur mantenendo ben evidente la sua tremenda efficacia in quanto arte marziale.
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STAGE 18-19 GIUGNO 2011 |
Insegnante - Corso adulti Ajad |
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Insegnante - Corso bambini Flaviana Calignano |